El horario de sueño de un bebé es, sin duda, una de las cosas más difíciles a las que se enfrentan los padres primerizos. Ya sea conseguir que se duerman, que sigan durmiendo, que hagan suficientes siestas o que tengan un sueño de buena calidad, todos los padres se enfrentan a problemas de sueño en algún momento. Y como cada fase es efímera, a menudo puede parecer que, justo cuando consigues avanzar, tu pequeño ya ha pasado a la siguiente fase o etapa y tienes que volver a empezar desde cero.

Aunque no existe una solución mágica en lo que respecta a los hábitos de sueño de un bebé, los sacos de dormir «tog» han demostrado ser increíblemente útiles. Pero, ¿qué saco de dormir «tog» es el mejor? El mercado puede parecer saturado en lo que respecta a estos sacos de dormir, así que deja que esta sea tu guía sobre los sacos de dormir «tog» para bebés.

¿Qué es un saco de dormir «tog»?

Para quienes se inician en el mundo de los sacos de dormir «tog» para bebés, se trata de artículos maravillosos que ayudan a la hora de la siesta y a la hora de acostarse. La palabra «tog» significa «grado térmico global» y hace referencia al grado de calidez del saco de dormir y a la cantidad de aislamiento que tiene.

Un saco de dormir, a veces llamado «saco de sueño» en otras partes del mundo, es una prenda que se coloca sobre la ropa del bebé para proporcionarle mayor calidez y comodidad. Pueden tener mangas ajustadas o no tenerlas, y cuentan con un cierre de cremallera. Tienen forma de «A», ya que se ensanchan a medida que se acercan a los pies del bebé.

Tu bebé puede seguir moviendo las piernas dentro del saco, pero da la sensación de estar envuelto, lo que puede resultar muy relajante para él. Aunque a tu pequeño no le guste que lo envuelvan, un saco de dormir es un artículo práctico que conviene tener.

La idea es que le proporcione a tu bebé calor adicional, ya que usar una manta no es seguro para él. No puede salirse del saco de dormir, ya que este se mantendrá en su sitio sin subirse y sin riesgo de cubrirle la boca o la nariz.

Conoce las diferentes tallas

Otra cosa que debes saber antes de comprar un saco de dormir con índice de calor (tog) es que hay diferentes tallas destinadas a distintos grupos de edad. La talla es importante, ya que no debe quedar tan holgado como para que pueda cubrir la cara de tu bebé, pero tampoco debe quedar demasiado ajustado.

En términos generales, las tres tallas que encontrarás son para recién nacidos de 0 a 3 meses, de 3 a 12 meses y de 12 a 24 meses. También es importante conocer el peso de tu bebé, ya que su edad en meses puede no coincidir con el peso recomendado para esa talla. Ten en cuenta que el saco de dormir debe ajustarse bien alrededor del pecho y los brazos, pero

ser

holgado en la zona de las nalgas y las piernas.

¿Qué grado de calidez necesitas?

También conviene tener en cuenta el aislamiento. Piensa en la época del año en la que tu bebé utilizará el saco de dormir. Esto determinará el grado de calidez o ligereza que debe tener. Es probable que necesites varias opciones con diferentes índices de aislamiento (tog) para que sirvan en diferentes épocas del año.

En cuanto a la temperatura ideal para la habitación de tu bebé, los expertos suelen recomendar mantener una temperatura constante de entre 16 y 20 grados Celsius, independientemente de la época del año o la estación. Recuerda que también puedes ajustar la ropa que lleva debajo del saco de dormir, como un body de algodón, un body y un pijama de una pieza, etc.

¿Cuántos sacos de dormir «tog» necesitas?

Quizás te preguntes cuántos sacos de

dormir «tog

» son necesarios para tu pequeño. Dado que conseguir que tu bebé se duerma y siga durmiendo puede ser todo un reto, si el saco de dormir «tog» te resulta útil, no querrás prescindir de él. A los bebés les pueden ocurrir accidentes y el saco de dormir «tog» El saco tiende a ensuciarse tras unos cuantos usos.

Lo ideal es tener siempre a mano un par de sacos de repuesto limpios y listos para usar. Lo mejor es tener al menos tres o cuatro. Si es posible, tener siete —uno para cada día de la semana— sería aún mejor.

Cuidado con los «extras» peligrosos

El último consejo es tener cuidado con los elementos adicionales que no son necesarios y que pueden resultar peligrosos para tu pequeño.

Estos elementos no deberían estar presentes en un saco de dormir:

• Cordones
• Una capucha
• Cualquier otro riesgo de estrangulamiento
• Etiquetas que puedan rozar y resultar incómodas
• Mangas abullonadas o voluminosas

Prepárate para transformar la forma de dormir de tu bebé

Con la ayuda de un saco de dormir con índice Tog, podrás mejorar la forma de dormir de tu bebé, y esta guía te ayudará a encontrar el saco perfecto para su talla y sus necesidades.

La gama de sacos de dormir de Zipster

Estamos encantados de ofrecer una gama de sacos de dormir de 1,5 y 2,5 TOG para los nuevos padres. Disponibles en varios colores y todos confeccionados con bambú suave como la mantequilla, que ayuda a tu pequeño a mantener una temperatura constante durante toda la noche, ¡estamos seguros de que tu bebé dormirá bien con Zipster! Puedes ver la gama completa aquí.